Comment se déroule une prise en charge naturopathique ?
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Accueil
C’est le moment de faire connaissance et d’échanger autour du motif de votre venue et de vos objectifs, autour d’une boisson.
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Bilan
Un temps d’échange pour mieux vous connaître : votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie…
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Programme d’hygiène de vie
Sous quelques jours, je vous fais parvenir votre programme, établi en fonction de vos besoins, des éléments recueillis lors de notre échange et de vos préférences.
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Séances de suivi
Un moment d’échange pour faire le point sur votre évolution, ajuster les conseils si nécessaire et avancer progressivement vers un mieux-être.
Selon vos besoins et vos préférences, mon accompagnement peut porter sur :
- Des pratiques d’hygiène de vie :
Nutrition
Un accompagnement nutritionnel doux, personnalisé et non restrictif.
Il s’agit de favoriser une relation plus sereine à l’alimentation, en apprenant à mieux comprendre vos besoins, vos signaux et votre fonctionnement, et à identifier les aliments qui vous conviennent le mieux.
Hydratation
Abordée comme un pilier simple, naturel et essentiel du bien-être.
Il ne s’agit pas seulement de « boire plus », mais de comprendre vos besoins et votre rythme, et d’intégrer des habitudes douces et réalistes au quotidien.
Mise en mouvement
Envisagée comme un pilier essentiel du bien-être, au même titre que l’alimentation, le sommeil ou la respiration.
L’accompagnement vise à favoriser une reprise du mouvement progressive, réaliste et adaptée à votre rythme, à vos possibilités et à vos envies.
Micronutrition
Abordée de manière douce, personnalisée et non médicalisée, en lien avec vos habitudes de vie et vos besoins, dans une démarche globale de bien-être.
- Des approches naturelles :
Phytothérapie
Utilisation des plantes dans une démarche de bien-être et d’hygiène de vie : feuilles, fleurs, racines, écorces ou bourgeons peuvent être proposés selon les besoins et les préférences de chacun.
Aromathérapie
Utilisation des huiles essentielles et des hydrolats dans une démarche de bien-être, de détente et d’équilibre au quotidien, dans le respect des précautions d’emploi.
Gemmothérapie
Utilisation des bourgeons et jeunes pousses d’arbres, d’arbustes et de plantes dans une démarche de bien-être et d’accompagnement personnalisé.
Mycothérapie
Utilisation de certains champignons dans une démarche de bien-être et d’hygiène de vie, selon les besoins et les préférences de chacun.
Apithérapie
Utilisation des produits de la ruche dans une démarche de bien-être : miel, propolis, pollen, gelée royale ou encore cire d’abeille.
Elixirs floraux et de cristaux
Préparations proposées dans une démarche de bien-être émotionnel et d’équilibre intérieur.
- Des techniques manuelles :
- Des pratiques psycho-corporelles :
Bilan d’hygiène de vie
80 € • 1h30
Une rencontre approfondie pour mieux comprendre votre mode de vie, vos habitudes et vos besoins, afin de construire ensemble des conseils personnalisés.
Suivi naturopathique
60 € • 1h
Un accompagnement dans la durée pour faire le point sur vos évolutions, ajuster les conseils et avancer progressivement vers un meilleur équilibre.
Accompagnement 4 mois • Pour initier un changement
240 €
Un accompagnement qui comprend :
- 1 bilan d’hygiène de vie
- 3 séances de suivi
Option :
- + 1 réflexologie ou 1 sophro-relaxation – 295 €
ou
- + 1 massage de 60 minutes – 300 €
Accompagnement 6 mois • Pour un accompagnement plus complet
Un accompagnement qui comprend :
- 1 bilan d’hygiène de vie
- 4 séances de suivi
- 1 réflexologie ou 1 sophro-relaxation – 350 €
ou
- 1 massage 60 minutes – 355 €
Option :
- + 1 réflexologie ou 1 sophro-relaxation – 405 €
ou
- + 1 massage de 60 minutes – 410 €
Le parcours « Bien vivre son année »
590 € • 12 mois d’accompagnement
Un accompagnement au fil des 5 saisons de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour prendre soin de votre équilibre physique, émotionnel et énergétique, en tenant compte de votre rythme et de vos besoins.
Le parcours comprend :
- 1 bilan d’hygiène de vie personnalisé
- 5 séances saisonnières de 1h30 (suivi + réflexologie)
- 5 entretiens intermédiaires (téléphone ou visioconférence)
- 1 carnet de route personnalisé
- Des exercices de Do-In
- Des recettes bien-être
- Un accompagnement personnalisé tout au long de l’année
- Des conseils en gemmothérapie selon les besoins (produits non inclus)